Svarbu ne stengtis pakeisti pasaulį, o pažinti savo protą

Kai viskas aplink mus taip karštligiškai juda, sukasi, keičiasi, turbūt ne vieną mūsų apima nerimas, neviltis ir bent retsykiais sukirba dvejonė: „Ar čia pasaulis toks užsiėmęs, ar vis dėlto – tik mano protas?“ Turbūt iš dalies dėl šios beprotiškos skubos, tartum reikalaujančios atiduoti visas jėgas ir ilgėliau nesusimąstyti apie to, kas vyksta, esmę, kaip ant mielių dygsta vadinamosios pagalbos sau knygos ir nevaldomai auga psichologų bei psichiatrų paklausa. Kai kurie psichologai jau senokai rekomenduoja praktikuoti vadinamąjį sąmoningumą, kurio esmė – išmokti būti čia ir dabar. Jie kalba apie svarbą negyventi nei praeitimi, nei ateitimi ir nelyginti savęs su kitais. Dalis jų siūlomų sąmoningesnio, o kartu ir laimingesnio gyvenimo principų jau senokai perimta iš tradicinių budizmo mokymų. Pastaruoju metu įvairiose pasaulio šalyse smarkiai išpopuliarėjo Haemino Sunimo, budistinės meditacijos mokytojo, dzenbudistų vienuolio mokymai. Jis gimė Pietų Korėjoje, jaunystėje persikėlė į JAV, ketindamas studijuoti kino meną, tačiau ilgainiui įsitraukė į religinį gyvenimą. Studijavo Berklio, Harvardo ir Prinstono universitetuose. Jis – pirmasis korėjietis vienuolis, dėstantis religijos discipliną JAV koledžuose, dirba Hampšyro koledže Amherste, Masačusetse. Gyvena Niujorke, vis sugrįždamas į Pietų Korėją.

H. Sunimo mokymai peržengia religijų ribas. Atskleisdamas, kaip siekti gerovės aštuoniose gyvenimo srityse, tokiose kaip tarpusavio santykiai, meilė, darbas, troškimai ir kitose autorius pabrėžia svarbą kurti išmintingesnį ryšį su mus supančiais žmonėmis, jausti atjautą kitiems ir atleisti sau. Jis moko pažinti savo emocijas ir pataria, kaip sąmoningai į jas reaguoti.

Jo knyga „Ką pamatysi sulėtinęs žingsnį“, užgimusi, kaip prisipažįsta pats autorius, tiesiog iš patarimų draugams socialiniuose tinkluose, tapo tarptautiniu bestseleriu – vien Pietų Korėjoje buvo parduota daugiau kaip trys milijonai knygos egzempliorių, ji 42 savaites laikėsi pirmoje geriausiai perkamų knygų sąrašo vietoje ir sulaukė didelės sėkmės daugiau kaip 30 šalių. Pagaliau ją galima įsigyti ir Lietuvos knygynuose. Knyga iliustruota subtiliomis  korėjiečio dailininko Young-Cheol Lee iliustracijomis – jos kviečia atrasti tai, ką pamatysime, jei žvelgsime atidžiau.

Reikia pabrėžti tai, kad ši knyga anaiptol nepriskirtina nei dabar ypač plačiai pasklidusių vadinamųjų „mindfulness“ (ši sąvoka paimta iš budizmo, tačiau interpretuojama labai įvairiai) savipagalbos knygų  kategorijai, nei „naujojo amžiaus“ dvasinėms paieškoms. H. Sunimo kūrinio pagrindas visiškai akivaizdus ir tvirtas – esminiai budistiniai mokymai. Visgi autorius stengiasi atrasti tokį požiūrio tašką, kuris būtų priimtinas bet kokios religijos žmogui, nes budizmas pačia savo prigimtini neragina mūsų kuo nors aklai tikėti, bet pirmiausia kviečia patirti ir įsitikinti, kas tiesa, o kas melas. Jei šio patyrimo sieksime būdami sąžiningi sau ir kitiems, galop įsitikinsime, kad visos tiesos visų įsitikinimų žmonėms yra bendros.

Haemin Sunim. Ką pamatysi sulėtinęs žingsnį. Žengiančių sąmoningumo keliu vadovas. Lietuvos rašytojų sąjungos leidykla, 2017. ISBN 978-9986-39-969-8, 284 p., iš anglų kalbos vertė Saulius Repečka, iliustracijos Young-Cheol Lee